Červená řepa na sladko

červená řepa na sladko

Zkusili jste někdy sladký salát z červené řepy? Já až u kamarádky, která mě pohostila touto osvěžující, na přípravu nenáročnou, odpolední svačinkou.

Ozdravný účinek červené řepy

  • O tom, proč je dobré jíst řepu a jak ji připravit rychle a jednoduše, jsem psala ZDE.
  • O tom, jak nám řepa prospívá v kombinaci s mrkví, jsem se zmínila v detoxikačním receptu Červená řepa s mrkví z pánve.  

Suroviny a postup

Varianta č. 1: U kamarádky jsem měla kombinaci:

syrová červená řepa + jablko + rozinky

Varianta č. 2: Doma jsem s ohledem na stav zásob vyzkoušela:

syrová červená řepa + jablko + mrkev + datle

Oloupete, nastrouháte do misky, dle libosti přidáte rozinky / datle. Vše promícháte. Kdo si tolik nepotrpí na sladké, může sušené ovoce vynechat. Do 10 minut hotovo!

Komentovat