Sedavé zaměstnání (VZP Akademie, VIII.2013)

Žij zdravě

Co obnáší sedavé zaměstnání? Jakou daň platí člověk pracující hlavou za nedostatek pohybu? Co dělat, aby “zdravotní daňové břemeno” bylo co nejmenší? Zde je vzpomínka na letní kulatý stůl, který byl se týkal oblíbeného tématu: sedavého zaměstnání a jeho vliv na organismus.

Také máte sedavé zaměstnání?

Negativní dopady sedavého zaměstnání lze s potřebnou dávkou vůle a snažení účinně eliminovat. O tomto tématu jsem přednášela na kulatém stolu pro novináře na srpnové VZP Akademii.

I přestože vás zaměstnání nutí k celodennímu sezení u počítače či v zasedačkách, není třeba zcela zoufat!  Ani při sedavém zaměstnání nemusí člověk tloustnout aneb Jak vyzrát na sedavé zaměstnání se dozvíte na těchto prolincích na články s mojí citací (pod rodným příjmením Masná). Video z přednášky (délka 2,5 min.) je ke shlédnutí zde.

Komentovat